これは本当の話です。あなたの主治医はあなた自身なのです。
中医学には＜人の体には一人の医者がいる＞
という言葉があります。
あなたが食べたもの、あなたが過ごした時間、あなたのすべてが
あなたの体を癒しもするし傷つけもする。
癒したいと願うなら、あなたはあなた自身の主治医となることができるのです。
そしてその一歩は紛れもなく「食」から始まると言っていいでしょう。
食べることは活きることであり、生命エネルギーにつながります。
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